2016年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
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711 kcal
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脂質: 30.36g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 23.81g.
朝食: BPI Sports Whey HD (BPI). 昼食: Florestal Balinha do Coração, Dori Bala Yogurte. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Ovo Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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