2016年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
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1338 kcal
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脂質: 71.55g | たんぱく質: 56.74g | 炭水化物: 105.82g.
朝食: Picard Mini Pain au Chocolat, Picard Mini Croissant, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). 昼食: Colona Sauce Algérienne, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Carrefour Potatoes, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 夕食: Côte de Veau. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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