2016年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
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1260 kcal
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脂質: 69.13g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 96.76g.
朝食: Itambé Leite Zero Lactose Integral. 昼食: Da Colônia Pé de Moleque, Ovo Mexido, Jiló, Seara Linguiça de Frango, Giraffas Tutu de Feijão. 夕食: Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Seven Boys Pão Fofinho. 軽食/その他: Viçosa Doce de Leite. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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