2016年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
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1234 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 85.44g | 炭水化物: 83.81g.
朝食: Piá Nata, Queijo Provolone, Farinha de Amendoas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Café, Leite Integral. 昼食: Patinho, Salada de Maionese. 夕食: Royal Gelatina Zero Açúcar, Kefir de Leite. 軽食/その他: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Maçã. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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