2016年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
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747 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 20.85g.
朝食: Ovo Cozido, Queijo Minas. 昼食: Jiló, Abóbora Moranga, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 軽食/その他: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Coco, Ovo. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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