2016年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
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282 kcal
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脂質: 6.48g | たんぱく質: 28.95g | 炭水化物: 32.06g.
昼食: Cebolas, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Repolho Verde. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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