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Seit gestern sind meine Krampfadern Vergangenheit.
Ist das schön nach 20 Jahren die Dinger nicht mehr zu sehen;-)
Schönes Wochenende
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89.2 kg
これまでの減量分: 49.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
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1256 kcal
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脂質: 60.25g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 118.99g.
朝食: Leerdammer Original, Bel Schmelzkäse, Mayonnaise, Schwarzbrot, Ketchup, Schmitz Gekochter Schinken, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat. 昼食: Schinken (Extra mager), Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Gemischter Salat, Deli Reform Die Leichte, Mayonnaise, Ketchup, Schwarzbrot. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gemischter Salat mit Dressing, Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
Wow, das nenn ich mal einen Erfolg
2016年 09月 23日 投稿者: Black Luna
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2016年 09月 23日 投稿者: MatthiasESP
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Obacht.... Bei mir sind nach 15 Jahren neue an die hautoberfläche gewandert. 😅 aber jetzt ist der Erfolg wunderbar!
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