2016年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
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1074 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 69.57g | 炭水化物: 77.27g.
朝食: Leitungswasser, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Mühlen Gold Kürbiskernbrot (44g), Aldi Saletti Salami Snack, Leitungswasser, Philadelphia Doppelrahmstufe, Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Cucina Prosciutto Italiano Piccolino, Homann Metzger Geflügelsalat Hawaii. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel, Leibniz Butterkeks, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Nimm2 Lachgummi Softies. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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