Progress
80.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg.    残り: 5.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2392 kcal 脂質: 71.67g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 328.34g.   朝食: Van Houten Cacao en Poudre, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Lait Demi Écrémé, Marks & Spencer Oatcakes, U Miel de Fleurs. 昼食: Marks & Spencer Juive Booster Activehealth, Yoplait Crème Fraîche Épaisse, White Rice (Long-Grain, Cooked), Bluefin Tuna (Fish). 夕食: Margherita Pizza. 軽食/その他: Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Marks & Spencer Vanilla Bean & Maple Syrup Smoothie, Marks & Spencer Vanilla Bean & Maple Syrup Smoothie. もっと...
2350 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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