2016年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
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4003 kcal
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脂質: 82.97g | たんぱく質: 256.97g | 炭水化物: 552.28g.
朝食: Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Total Protéine, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Tomates, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Penne Rigate. 軽食/その他: Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes, Myprotein Total Protéine, Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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