2016年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
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1853 kcal
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脂質: 91.96g | たんぱく質: 50.04g | 炭水化物: 203.40g.
朝食: Erdbeermarmelade, Butter, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Hipp Baby Zwieback, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. 昼食: Aldi Cashewkerne, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Beste Wahl Bulgur mit Gemüse. 夕食: Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Gebirgsjäger Bockwürstchen, Wiltmann Salami Pure Pute, Butter, Lidl Weizenmischbrot. 軽食/その他: Choceur Weiße Crisp, Hipp Baby Zwieback, Choceur Weiße Crisp, Dextro Energy Magnesium, Milka Noisette. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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