2016年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
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1576 kcal
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脂質: 110.49g | たんぱく質: 42.11g | 炭水化物: 112.18g.
朝食: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Goldähren Bauernschnitten, Gekochtes Sauerkraut, Freshona Cornichons, Mayonnaise, Metzgerfrisch Leberkäse, Kaisersemmel, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Spitzbuben, Haferkekse. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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