2016年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
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864 kcal
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脂質: 28.30g | たんぱく質: 94.12g | 炭水化物: 59.98g.
朝食: Coffee with Milk, Milbona Skyr Erdbeere. 昼食: Mixed Salad Greens, Edeka Räucherlachs. 夕食: ESN Designer Whey Protein - Red Banana. 軽食/その他: Kuchen Party Cup Cakes, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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