2016年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 22日:
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2036 kcal
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脂質: 112.67g | たんぱく質: 68.73g | 炭水化物: 191.99g.
朝食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. 昼食: Potato French Fries, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread. 軽食/その他: Cheetos Crunchy Cheetos, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Klondike Vanilla Ice Cream Sandwiches, Planters Salted Peanuts (1 oz), Flavia Dove Hot Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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