2016年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 22日:
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585 kcal
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脂質: 15.82g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 65.09g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. 昼食: Baby Spinach, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Flatout Light Italian Herb Flatbread. 夕食: Great Value Turkey Pepperoni, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). 軽食/その他: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Minute Maid Light Lemonade. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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