2016年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 22日:
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1617 kcal
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脂質: 63.60g | たんぱく質: 62.19g | 炭水化物: 205.50g.
朝食: Café, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Ferrero Nutella, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. 昼食: Té (Infusión), Chata Cochinita Pibil, Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Sandía, Lechuga de Hoja Verde, Chata Cochinita Pibil, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Kraft Queso Parmesano Rallado, Lechuga, Johnny's Great Caesar Dressing, Fresh Gourmet Croûtons Méditerranéenne. 夕食: Sandía, Bimbo Pan Silueta, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Te con Leche y Splenda, Alpura 2000 Light, Nestlé Trix, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Bimbo Pan Silueta, Marinela Canelitas. 軽食/その他: Malvaviscos, Dulce de Leche, Caramelos de Chocolate Blanco. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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