2016年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 22日:
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2019 kcal
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脂質: 73.04g | たんぱく質: 138.68g | 炭水化物: 201.00g.
朝食: Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Brigadeiro de Colher. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Bife de Fígado, Quero Feijão Carioca, Macarrão Alho e Óleo. 軽食/その他: New Millen 100% Whey Protein, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, New Millen 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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