2016年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 22日:
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525 kcal
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脂質: 28.15g | たんぱく質: 45.20g | 炭水化物: 20.98g.
朝食: Nespresso Café, Finn Adoçante Sucralose. 昼食: Bife ou Costeleta de Porco, Quiabo Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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