2016年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 22日:
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938 kcal
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脂質: 37.01g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 108.70g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 昼食: Белый Хлеб, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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