2016年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 22日:
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1147 kcal
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脂質: 51.60g | たんぱく質: 52.19g | 炭水化物: 126.21g.
朝食: Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Сыр Сулугуни. 昼食: Овсяная Каша на Воде. 夕食: Солянка, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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