2016年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 22日:
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723 kcal
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脂質: 54.09g | たんぱく質: 54.72g | 炭水化物: 3.07g.
朝食: Café. 昼食: Frimesa Nata, Café, Sadia Coxinha Das Asas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 夕食: Café, Frimesa Nata, Copacol Linguiça de Frango Fina, Ovo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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