2016年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 22日:
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1566 kcal
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脂質: 81.47g | たんぱく質: 43.32g | 炭水化物: 159.93g.
朝食: Milch 1,5%, Mühlen Gold Das Rheinische Hell, Butter, Merry Marmelade Himbeere. 昼食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Cashewkerne, REWE Beste Wahl Bulgur mit Gemüse. 夕食: Hipp Baby Zwieback, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Butter, Aldi Brötchen, Kartoffelbrei, Gekochtes Ei, Leberkäse. 軽食/その他: Milka Noisette, Gut & Günstig Schoko Muffin. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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