2016年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 22日:
|
464 kcal
|
脂質: 21.40g | たんぱく質: 16.61g | 炭水化物: 50.97g.
朝食: Reçel Konserveleri, Zeytin, Beyaz Ekmek, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Sade Kek. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|