2016年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 22日:
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2133 kcal
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脂質: 64.42g | たんぱく質: 161.73g | 炭水化物: 224.87g.
昼食: Edeka Italia Mozzarella Di Bufala Campana, Brokkoli, Alnatura Kokosöl Nativ, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. 夕食: Couscous (Gekocht), Beste Ernte Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Cucina Bruschetta Aufstrich, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Buitoni Linguine. 軽食/その他: Lindt Edelbitter Mild 85%, Ei. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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