2016年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 22日:
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2339 kcal
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脂質: 63.23g | たんぱく質: 144.40g | 炭水化物: 227.63g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Мёд, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Избенка Сырники Творожные. 昼食: У Палыча Торт Шоколадный с Черносливом, Вино Совиньон Блан, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сливы, Арбуз, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сало, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. 夕食: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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