2016年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 22日:
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3592 kcal
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脂質: 313.28g | たんぱく質: 155.96g | 炭水化物: 30.22g.
朝食: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Kiełbasa Smażona, Jajko na Twardo, Winiary Majonez Dekoracyjny. 夕食: Look Food Olej Kokosowy, Mizeria, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Sokołów Salami z Cebulą, SM Ryki Ser Rycki Edam. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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