2016年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 75 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
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2421 kcal
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脂質: 62.74g | たんぱく質: 104.92g | 炭水化物: 345.13g.
朝食: Fa Engineered Nutrition Mass, Ja! Eistee Zitrone, Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, Gouda, Getoastetes Weißbrot, Rio D'oro Apfelsaft Naturtrüb. 昼食: Gut & Günstig Gemüse mit Reis. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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