2016年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
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1810 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 181.28g | 炭水化物: 153.44g.
昼食: Heinz Ketchup, Peito de Frango, Macaxeira Cozida. 夕食: Disfruta Goma de Mandioca, Macaxeira Cozida, Peito de Frango. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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