2016年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
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1261 kcal
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脂質: 34.19g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 185.86g.
朝食: Aldi Käseaufschnitt, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Pumpernickel, Apfel, Marmelade. 昼食: Salami, Aldi Käseaufschnitt, Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Apfel. 夕食: Buletten, Baguette, Hofgut Laugenbrezeln. もっと...
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体重に変化ありません
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