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les revoilà les 71 kg. Contente contente. En plus j'ai perdu de la masse graisseuse et gagné du muscles. Voilà une journée qui commence bien. Allez on continue sur le même lancé...
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71.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
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1268 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 96.18g | 炭水化物: 141.51g.
朝食: Casino Kroast Blé Complet, Casino 100% Pur Jus Orange, Casino Lait Demi Écrémé, Bridelight Beurre, Tassimo Petit Déjeuner, Taillefine Fromage Blanc 0%. 昼食: Endive, Café Expresso, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame, Taillefine Taillefine Plus Ananas, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Foie de Porc. 夕食: Taillefine Taillefine Plus Ananas, Picard Sauté de Dinde, Riz Pilaf. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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