2016年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
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1798 kcal
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脂質: 50.22g | たんぱく質: 127.11g | 炭水化物: 185.95g.
朝食: Elle & Vire Carré Frais 0%, Heudebert Biscotte Forme +, Bridelight Beurre 15%, Sicilia Citron, Senseo Café, Senseo Café. 昼食: Carrefour Fèves Fines, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature, Carrefour Haricots Verts Plats, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Laitue Iceberg ( D ), Tomate ( D ), Concombre ( D ). 夕食: Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Seeberger Amandes, Carrefour Julienne de Légumes, Carrefour Haricots Verts Plats, Casino Thon Albacore au Naturel, les Délices de Julienne Epinard Hachés à la Crème Fraiche, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). 軽食/その他: Seeberger Amandes, Monster Energy Energy Ultra, Senseo Café, Senseo Café, Smile Chewing-Gum, Senseo Café, Sicilia Citron, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Lipton Thé Façon Muffin Myrtille, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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