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Après les vacances,les anniversaires,les apéros, les mariages et les barbecues il est temps de reprendre des bonnes habitudes!
bon courage à toutes et tous.
les vilains kilos nous les mettrons KO 💪😉
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70.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
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1442 kcal
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脂質: 63.65g | たんぱく質: 51.57g | 炭水化物: 163.92g.
朝食: Chabrior Forme & Chocolat au Lait, Café, Envia Lait Demi-Écrémé. 昼食: Chêne d'Argent Camembert, Cake Salé. 夕食: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Oignons, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Auchan Boudin Noir aux Oignons. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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