2016年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
|
400 kcal
|
脂質: 19.23g | たんぱく質: 18.09g | 炭水化物: 39.71g.
朝食: Tatlı Kırmızı Biber, Sütaş Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. 昼食: Sade Kek, Limonata, Karpuz. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|