2016年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
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1056 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 22.01g | 炭水化物: 113.20g.
朝食: Ditsch Butterbrezel. 昼食: Schmandkuchen. 夕食: Semmel, Gut & Günstig Delikatess Mini Salami. 軽食/その他: Bahlsen Comtess Marmor. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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