2016年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
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228 kcal
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脂質: 2.68g | たんぱく質: 14.01g | 炭水化物: 39.09g.
朝食: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Erdbeer-Marmelade (Eigene), Normaler Kaffee, Goldessa Der Leichte. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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