2016年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
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1501 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 82.98g | 炭水化物: 182.72g.
朝食: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Auchan Gaufrettes Fourrées. 昼食: Marque Repère Jambon Supérieur, Nestlé Flamby. 夕食: Pommes Granny-Smith, Danone Yaourt Nature Sucré, Lustucru Pates, Picard Velouté Fève Épinard, Marque Repère Jambon Supérieur. 軽食/その他: Grany Barre de Céréales Chocolat. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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