2016年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
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924 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 94.04g | 炭水化物: 35.98g.
朝食: Coffee with Milk, Arla Skyr. 昼食: Greek Salad, Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt. 夕食: Nixe Thunfischfilets im Eigenen Saft. 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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