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Me pesei no final do dia em uma segunda-feira. Vamos ver na quinta pela manhã. Sinto que perdi bastante medidas, ou seja, gordura. Por isso, estou tranquila. Tenha em mente que seu peso corporal pode variar de ± 2 kg (± 4kg) em qualquer dia do peso da água e que está em seu estômago.
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71.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 19日:
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919 kcal
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脂質: 58.76g | たんぱく質: 60.05g | 炭水化物: 38.59g.
昼食: Spoleto Cenoura, Repolho, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Linguiça Fininha, Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mini Kibe. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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