2016年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 20日:
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500 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 19.19g | 炭水化物: 52.45g.
朝食: Çay (Demlenmiş). 昼食: Mercimek Çorbası. 夕食: Yayla Çorbası. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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