2016年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 20日:
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1907 kcal
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脂質: 160.21g | たんぱく質: 76.86g | 炭水化物: 23.94g.
朝食: Apti Cacau em Pó, Apti Gelatina sem Sabor, Sabor Nordeste Leite de Coco, Camponesa Creme de Leite, Camponesa Creme de Leite. 昼食: Sadia Bacon, Repolho Verde. 夕食: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Mussarela, Sadia Bacon, Ovo. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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