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101/87/118
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84.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 20日:
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1160 kcal
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脂質: 53.35g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 97.19g.
朝食: Cappuccino. 昼食: Pane Comune, Assofood Tartare di Bovino. 夕食: Conad Insalata Classica, Salame Morbido, Nattura Pane Azzimo, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Rana Gioiaverde Zucca. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Perugina Bacio. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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