2016年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 19日:
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1061 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 104.49g.
朝食: Café, Chabrior Forme & Chocolat au Lait, Envia Lait Demi-Écrémé. 昼食: Chêne d'Argent Camembert, L'étal du Boucher Steak Haché, Bouton d'Or Purée Gourmande. 夕食: Pain, Saucisse de Porc Fraîche, Saint Eloi Lentilles Blondes, Mayonnaise Légère, Carrefour Asperges Blanches. 軽食/その他: Café Décaféiné, Prunes. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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