2016年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 19日:
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436 kcal
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脂質: 18.11g | たんぱく質: 41.75g | 炭水化物: 24.41g.
朝食: Ovo Frito, Café, Zero-Cal Adoçante. 昼食: Repolho, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Café, Café, Magitlec Pipoca Doce. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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