登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Olga Urban
日記
2016年 09月 19日
Olga Urbanの日記, 2016年 09月 19日
Olga Urbanさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2016年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.6 kg
これまでの減量分:
16.4 kg
.
残り:
7.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 09月 19日:
1040 kcal
脂質: 52.45g | たんぱく質: 21.81g | 炭水化物: 122.30g.
朝食:
Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Buttercremetorte.
昼食:
Алые Паруса Капуста Тушеная с Грибами, Хрустим Сухарики.
夕食:
Данессия Салат Крабовые Палочки, Хрустим Сухарики.
軽食/その他:
Kaffee mit Milch, Banane.
もっと...
2338 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 家事 - 3 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.5 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Olga Urbanの体重の記録
全ての履歴を表示