2016年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 19日:
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2204 kcal
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脂質: 83.82g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 280.56g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Pechuga de Pollo Empanada, Pan Blanco, Eroski Biactive. 夕食: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Eroski Biactive. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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