2016年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 19日:
|
1856 kcal
|
脂質: 88.31g | たんぱく質: 49.30g | 炭水化物: 214.40g.
朝食: Milch 1,5%, Merry Marmelade Himbeere, Butter, Harry Weizenmischbrot. 昼食: Maggi Zucchini-Reis-Pfanne, Vollkornnudeln (Gekocht). 夕食: Malzbier, Butter, Rührei, REWE Bäcker Brötchen. 軽食/その他: Ritter Sport Nuss-Splitter, Bahlsen Life Cranberry, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|