2016年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 19日:
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902 kcal
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脂質: 42.59g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 78.71g.
朝食: Don Simón Zumo de Piña, Consum Pechuga Pavo Braseada Finas Lonchas, Bimbo Pan Molde Blanco sin Corteza. 昼食: Ciruela, Cocido Completo. 夕食: Puré de Calabacín. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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