2016年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 18日:
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1852 kcal
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脂質: 74.37g | たんぱく質: 89.78g | 炭水化物: 216.80g.
朝食: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. 昼食: Белый Хлеб, Чай с Медом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 夕食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Котлета Куриная, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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