2010年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 28日:
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902 kcal
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脂質: 15.81g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 137.89g.
朝食: medifast cocoa. 昼食: blue bunny yogurt, Whole Wheat Sandwich Thins, water, deli turkey slices. 夕食: french bread, Spaghetti Lover's Soup, water. 軽食/その他: hard pretzel. もっと...
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2623 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 4 時間. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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