2016年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 18日:
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609 kcal
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脂質: 43.61g | たんぱく質: 26.72g | 炭水化物: 24.91g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Masło, Balviten Bochen z Pieca Bezglutenowy. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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